人可以用鼻子和嘴巴呼吸,想知道用鼻子呼吸和用嘴呼吸的区别
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鼻子和嘴巴都可以呼吸,鼻腔具有温暖、湿润和洁净的作用,空气经过鼻腔时能得到清洁,可以减轻空气对人的刺激。鼻腔内的黏膜有丰富的血管,有收缩和扩张的作用,能够自我调节。当冷空气进入鼻腔时,鼻腔血管的血液会增多,可以加热冷空气,还可以湿润空气,维持呼吸道的功能。我们不建议用嘴巴呼吸,因为嘴巴呼吸可能会吸入空气中的灰尘和病菌,容易造成咽喉感染。经常用嘴巴呼吸的人,口腔容易变得干燥,上唇会变得又短又厚,还会翘起。用嘴呼吸的人牙龈会因为长期干燥而色素沉着,牙齿会变得不整齐,导致龅牙。用嘴巴呼吸容易导致口腔炎、咽喉炎等疾病,不利身体健康。建议用鼻子呼吸比较好。
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