Q嘴呼吸和鼻子呼吸有什么区别？

男 18岁 2019-05-24

描述：

既然用最嘴用鼻子都能呼吸，但大多是人都用鼻子呼吸，请问嘴呼吸和鼻子呼吸有什么区别？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，如果长时间用嘴巴呼吸，会导致缺少是水分干燥的现象，从而引起口腔牙齿的病情，时间长了，甚至会导致其他病症出现。用口腔呼吸时，由于空气直接进入，有可能细菌会进入到气管中，产生别的疾病。用鼻子呼吸具有阻挡过滤的作用。还有温暖湿润对空气加温的功能，对人体有好处。饮食清淡，不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物，多吃一些绿色、富含维生素的蔬菜与水果，合理安排膳食，保持营养均衡，及时补充维生素和微量元素。