Q经常吃莲子有哪些好处

女 38岁 2019-02-26

描述：

人们都说吃莲子对身体好，那么夏季吃新鲜的莲子有哪些好处呢？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

莲子为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。我们常见的莲子心是可以食用的，并且还有很好的医疗效果，经常使用莲子心具有去脂降压的功效，如果经常从事脑力工作的人群，可以食用莲子心，用莲子心泡茶喝，有很好的健脑效果，并且还可以补充大脑的营养。莲子心还可以治疗热病，如果经常心烦或者头晕的话，可以适当的食用，还有解暑的作用，可以治疗烦热失眠，在这里需要提醒一点就是，脾胃虚寒或者消化不好的人，尽量不要吃新鲜的莲蓬，它会刺激我们的肠胃。