Q杏仁真的对心脏好吗

2020-07-24

描述：

杏仁真的对心脏好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

杏仁真的对心脏是比较好的，杏仁处于一种比较常见的坚果，也具有很高的药用价值能够起到保护心脏和降低人体内胆固醇的作用，杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两种，苦杏仁是具有一定毒素的，在食用前最好用清水浸泡两天到三天左右的时间，能够将食物中的毒素成分完全去除。患有心脏疾病的人群可以每天适量的吃杏仁，能够提高心脏的供血能力。