Q血糖高能吃瘦肉吗

2024-06-14
A
张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖高的患者可以吃瘦肉,但需要注意控制摄入量。瘦肉是一种富含蛋白质的食物,适量食用可以为身体提供能量,补充必需氨基酸,有利于血糖的控制。

不过,在烹调过程中应避免加入过多的糖和油脂,可以选择清炖、蒸、煮等健康的烹饪方式。同时,也要注意控制摄入总量,不要过量食用。

此外,蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物也应该适当食用,以帮助维持血糖的稳定。血糖高的患者应根据自己的具体情况,合理饮食,控制血糖。

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