Q儿童吃什么补钙好？

男 5岁 2020-04-26

描述：

我的孩子五岁了，昨天去医院体检时，医生说他缺钙，儿童吃什么补钙好？

医生回答：

儿童缺钙必须注意及时调整饮食，平时可以多吃牛奶、鸡蛋、骨头、豆类、虾皮、紫菜等食物补钙。此外，养成正常的生活规律，还需要经常带孩子去户外晒太阳，适当运动，增强体质，有助于钙吸收，必要时可服用钙片或补钙口服液，并定期检查。