Q尿酸偏高应注意哪些饮食？

男 40岁 2019-04-13

描述：

朋友现在上年纪了，已经感到有点沮丧有一段时间了，所以去做了检查，发现尿酸太高了。想问医生，当的尿酸过高时，应该注意哪些饮食？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高尿酸通常是由过量摄入嘌呤引起的。嘌呤在体内可代谢为尿酸。高尿酸容易引起痛风。平时注意饮食控制，少吃海鲜、肉类、动物内脏和大豆制品。这些是高纯度的食物。不要喝酒，多喝水，最好是苏打水，碱性水，至少是开水。浓茶或咖啡不易。多吃素食，但不是所有的素食都应该多吃，多吃紫色茄子、上海绿、生菜。避免菠菜和绿色蔬菜，然后所有的豆类都应该少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成，使身体在碱性，尤其是樱桃中起到积极作用。定期检查尿酸，如有必要，可以让医生使用药物来减少尿酸。