Q严重便秘吃什么调节

2020-11-03

描述：

严重便秘吃什么调节

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

严重便秘通常可以适当的吃一些香蕉或者是火龙果，一般能够起到润肠通便的功效，并且也可以吃一些韭菜或者是芹菜等食物，还要适当的吃一些粗粮，这些食物中含有的粗纤维比较多，对于改善便秘一般都有一定的效果。便秘可能是由于不良的饮食习惯所致，还有可能是因为肠胃蠕动不良，因此可以适当的对腹部进行按摩，或者是适当的参加一些活动，能够促进肠胃蠕动。