Q豆浆可不可以空腹喝

女 28岁 2020-06-14

描述：

我想以后每天早晨起床后就喝杯豆浆，然后就去跑步锻炼身体，豆浆可不可以空腹喝？

医生回答：

如果胃肠道没有什么不舒服的症状,可以在早上空腹的时候喝豆浆,如果胃肠道产气增多,是不建议空腹喝豆浆的。豆浆是营养价值较高的食物之一，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、各种维生素和矿物质。春秋喝豆浆,有滋阴润燥作用。