痛经能吃什么水果
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痛经可以吃苹果、香蕉、草莓或者是火龙果等水果,一般不会有影响。
水果属于比较清淡的食物,当中含有的维生素或者是矿物质也比较多,并不具有刺激性,因此不会对痛经有影响,一般的水果都是可以吃的,但是要避免吃在冰箱中冷藏过的水果。
如果有痛经的情况需要注意调整饮食,避免吃生冷刺激性的食物,能够预防症状加重,如果痛经比较明显,也可以采取热敷等方法缓解。
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