Q肩背痛可以健身吗

男 2021-03-11

描述：

这两天我经常会有后背疼痛的症状，但是今天我想要健身，所以我想要了解一下肩背痛可以健身吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

肩背痛一般是可以健身的。
如果只是轻微的肩背痛，通常可以适当的进行健身锻炼，有助于促进局部血液循环，而且还可以缓解肩背痛的症状，如果肩背痛比较严重或者是外伤所导致的，尽量避免健身，以免导致局部不适的症状加重。
肩背痛多数是长时间的保持一个姿势所引发的，还有可能是患有颈椎病或肩周炎的原因，另外和局部外伤也有较大的关系，因此要针对病因治疗。