Q喝牛奶腹泻什么原因

女 2019-06-30

描述：

我每天早上一般都是吃的粥，同学说早上她喝的牛奶，我也买来试一次结果拉肚子，请问喝牛奶腹泻什么原因？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

空腹喝牛奶不好的，因为空腹喝了牛奶稀释了胃液，这样导致消化不良导致肠胃不舒服拉肚子，首先，如果你喝牛奶腹泻，大部分是由乳糖不耐症引起的，因为牛奶中含有大量的乳糖，因为肠道菌群可能缺乏可以分解这组的菌群，可能是在喝完牛奶后，可以通过调节肠道菌群来治疗由这种病症引起的腹泻，例如，可以使用一些肠道或双歧杆菌。注意饮食卫生和饮食营养，饮食清淡易消化，少纤维素又富含营养，以利吸收，以减轻对肠粘膜的刺激，避免食用冷饮、水果、多纤维的蔬菜，忌食牛奶和乳制品。