Q睡前喝了杯牛奶，第二天腹泻要该怎么才好？

女 22岁 2019-05-01

描述：

昨天晚上睡前喝了一杯牛奶，半夜起来一直拉肚子，吃了止泄药，总算是能睡会儿，可是今天早上醒了之后，又感觉肚子咕噜咕噜的响，腹泻要该怎么才好？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，喝牛奶拉肚子，可能是自己的肠胃状况不好，也可能是牛奶的问题，需要很确切的知道是什么原因，同时拉肚子可以吃一些止泻药，缓解一下拉肚子的情况。你这种情况应该是由于脾胃功能虚弱，消化不良引起的。牛奶属于大分子物质，不容易消化和吸收。一般情况下晚上不要服用，平时脾虚消化不良，可以引起腹胀，腹泻便溏等症状。多喝水，注意休息和腹部保暖，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。建议喝牛奶的时候注意牛奶的新鲜度，同时冬季的时候，可以稍微加热，缓解肠胃压力。