Q腹泻可不可以喝牛奶？

男 6岁 2019-04-30

描述：

最近拉肚子比较厉害，吃了就拉，弄得都不太想吃东西了，平时爱喝牛奶，现在担心喝牛奶会不会有影响，腹泻可不可以喝牛奶？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

腹泻是一种常见症状。指排便次数明显超过正常习惯。粪便稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含有未消化的食物或脓或粘液。牛奶作为一种高蛋白饮料，可以增加胃肠道负担，加重患者饮酒后的症状。尤其是乳糖不耐症患者，一旦饮用牛奶，由于体内缺乏乳糖酶，会产生腹泻症状。腹泻时要注意休息，饮食清淡，腹部温暖，不要着凉。如果你腹泻，就不能喝牛奶。建议不要喝牛奶，因为牛奶中含有一些脂肪和一些钙，很容易刺激肠胃，因为脂肪成分（牛奶属于高分子组）不易消化和吸收。最好吃米汤和面条汤。它能防止脱水。腹泻的原因很多。常见的有肠道炎症、消化不良、肠道菌群失调、饮食不当等。牛奶腹泻是由于一些人缺乏乳糖酶而导致的，这些乳糖酶会分解牛奶中的乳糖。