Q免疫力下降吃什么

2020-09-30

描述：

免疫力下降吃什么

: 罗亚萍风湿免疫科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

免疫力下降可以吃一些海参，鸡蛋等蛋白类的食物。这些蛋白质能够使抗体更好的合成，当有细菌或者病毒侵入的时候，所分化的浆细胞就能够分泌抗体并且与其作斗争。免疫力下降时也可以吃一些金针菇，香菇等食物，对人体免疫力功能的改善能够起到一定的作用。还可以吃一些草莓，蓝莓等水果，因为里面含有花青素所以也是能够使免疫力下降得到改善的。