Q免疫力下降是缺什么元素

2020-09-27

描述：

免疫力下降是缺什么元素

: 罗亚萍风湿免疫科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

免疫力下降是一种综合性的身体状态，是由很多种原因造成的一种状态，而不是单纯缺少某一种元素，比如饮食方面，挑食、减肥造成饮食营养摄入不足，蛋白质和维生素缺少，就会引起免疫力下降。其次是身体素质问题，不爱运动、运动量突然减少等，都是会影响机体免疫力下降的因素。最后是作息问题，长时间熬夜，睡眠时间不足导致机体精神和身体都没有得到完全放松，这也是会造成免疫力低下的原因。