Q孕期右侧睡可以吗

2019-01-04
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怀孕7个月,睡觉时左侧睡,但醒来又变右侧,所以想问一下孕妇可以右侧睡觉吗?怎么睡觉对孩子好?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

可以的,以左侧卧位为主,并不是要必须左侧卧位。女性的子宫大多数是右旋的,所以孕期的睡姿也是很讲究的。如果长期右侧卧睡,可能压迫到宝宝,影响胎儿呼吸,可以试试平躺或左侧卧睡姿,这样睡眠不会对胎儿造成压力,多采用左侧卧睡眠,对胎儿发育有很多好处。定期做下孕检,不要有什么心理负担。一般没有绝对的卧位要求,卧位的方向对胎儿没有太大的影响,不用过分在意。建议怀孕期间要注意休息,保持心情舒畅,多吃些蔬菜水果,并且按时做产前检查

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