Q用蜂蜜泡枸杞喝可以起什么作用

女 2019-05-11

描述：

我非常喜欢喝茶，所以我特意在茶叶市场买了一套茶具。我在家有空的时候就喝茶。一位亲戚知道我喜欢茶，就告诉了我一个食谱。他说人们蜂蜜泡枸杞会更好。用蜂蜜泡枸杞喝可以起什么作用？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

浸泡蜂蜜枸杞冲水治疗低血压效果好。早上起来空腹喝蜂蜜。1。有助于预防便秘，滋养皮肤，长寿。2。缺点。空腹喝蜂蜜水很容易增加身体的酸度。长期以来，它会导致胃酸和胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时饮用蜂蜜水。三。注意，如果你的肠胃不好，最好用30度。泡水饮用，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。中医有一句俗语，“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。这意味着每天早起，空腹喝稀盐水，每晚睡觉前喝蜂蜜水。其原因是早上喝淡盐水可以稀释血液，血液很粘，而且有一定的抗炎作用，滋润肠胃、排便；晚上喝蜂蜜水有助于改善美容美感，补充各种微量元素。所以一个更科学的方法是晚上让蜂蜜水喝，早上起来喝盐水。