Q孕晚期可以补钙吗？

女 2019-04-10

描述：

嫂子前段时间怀孕了，家人都非常高兴，小心呵护着，想问一下孕晚期可以补钙吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕，指哺乳类女性在体内有一个或多个胎儿或胚胎。可分为3个时期：早期妊娠；中期妊娠及其晚期妊娠。孕妇在怀孕期间需要补钙，一直需要补钙直到哺乳期结束。在妊娠晚期，每天需要补充1200毫克钙。喝牛奶可以增加250毫克，钙片就能适当减少。假如孕妇缺钙严重，会导致肌肉痉挛、小腿痉挛、手脚抽搐或手脚麻木，以及孕妇骨质疏松等症状。建议在怀孕期间要注意休息，不要进行剧烈的运动，注意会阴部的卫生清洁。在怀孕期间可以多食用瘦肉，鲜奶等食物。