Q怀孕37周失眠睡不着怎么办？

女 36岁 2019-08-01

描述：

怀孕37周，最近老是睡眠不足，晚上都是陪着老婆熬夜的，怀孕37周失眠睡不着怎么办？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

其实，许多失眠是由心理因素引起的，可以和妻子交流一下，看看她是否因为害怕生孩子过于疼痛而睡不着觉。有可能是孕期抑郁症了，应该到医院心理科检查一下，必要的时候用药治疗。平时也要注意避免妊娠期高血压综合征的发生。平时多喝水，尽量的不要吃生冷辛辣的东西，保持足够的睡眠。必要的时候到医院化验尿，检测血压。当然，也有一些孕妇在妊娠晚期因心脏负担加重、肥胖疲劳而失眠，最好的办法是在入睡前找到一个舒适的体位，听舒缓的音乐，这可能有助于她入睡。