Q女生冬天手脚冰冷要怎么调理呢

女 25岁 2019-03-27

描述：

医生你好。我的手脚到了冬天就很冷，而且很难捂热。这是什么导致的呢？我可以怎么去缓解这一症状呢？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你好，很高兴能回答你的问题，如果一个人血液循环不好不好的话，到了冬天就会发生手脚冰凉，很难捂热的状况。尤其对于女生来说。血液循环不佳导致阴阳失调，身体内部阴气过剩。所以女生到了冬天一定要格外注意保暖。出门的时候可以多穿点比较保暖的衣服，同时还要避免吃一些生冷的食物，到了晚上，睡前可以多用热水泡脚，这样可以有效促进血液循环，同时，还要注意多去户外或健身房锻炼锻炼。增强体质。对于你这种寒性体质，还需要要多吃牛羊肉或者狗肉，韭菜炒鸡蛋等，都可以有效缓解这一症状。