老婆比较怕冷,可是自从生完宝宝之后,发现冬天的时候手脚冰凉,更加严重了,我想咨询一下医生冬天出现手脚冰凉,应该怎么调理?
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假如是体型比较瘦的女生就应该多留意温补了,这样才可以改善冰凉的体质,还要留意补铁,这样血气足了,就有抵挡力了,才可以不害怕严寒,所以可以多吃点红枣,还可以增补蛋白锌,这样可以很好的匡助这类女生保暖。平时如果怕冷,主要表现为四肢举动冰冷,中医以为与阳气的不足,不能温养四末有关系的,需要糊口饮食的调理,并配合中药治疗。一定要保持良好的糊口的习惯,避免熬夜,饮食营养,多吃红枣,桂圆,肉类等,并加强运动,同时找中医大夫用中药温肾助阳,温通筋脉。
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