Q每天都洗澡有利于减肥吗

2020-05-13

描述：

每天都洗澡有利于减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天都洗澡是有利于减肥的。因为减肥可以促进身体的新陈代谢，体内的脂肪在新陈代谢的作用下可以尽快燃烧，还可以缓解皮肤水肿的现象。洗澡可以冲洗掉毛孔内的皮垢，体内的湿寒之气在洗澡后可以通过毛孔排出。但是洗澡的时候要注意控制好时间，并注意不要过度搓洗，否则洗澡时间过长或者搓洗力度过大，容易破坏皮肤表层的油脂。