Q经常洗澡有利于减肥吗

2020-05-19

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经常洗澡有利于减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常洗澡是能够有利于减肥的但是效果并不是太明显。因为在洗澡的过程中能够促进身体的血液循环，提高身体新陈代谢的速度，这样就能够促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的作用。而且经常洗澡还能够缓解精神上的压力和缓解身体上的疲劳，能够有效的促进睡眠，保障睡眠质量，从而提高身体免疫力和抵抗力。而且还能够做好个人身体卫生的工作。