Q眼睛疲劳为什么要看绿色

女 2021-02-05

描述：

我平时上班经常对着电脑，有时候会觉得眼睛很疲劳，家人让我多看绿色植物，请问眼睛疲劳为什么要看绿色？

: 张红松眼科去问诊

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副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

眼睛疲劳时看绿色物质能够放松眼睛。
绿色是一种比较柔和的颜色，它对眼睛的刺激和伤害是很小的，所以在感觉眼睛特别疲劳的时候看一些绿色的物质，能够有效地缓解视觉疲劳，使眼睛处于一种放松的状态，对眼睛的健康是很有利的。
平时要注意用眼健康，不要长时间盯着手机和电脑。在眼睛特别疲劳时，也可以通过按摩或热敷的方法来缓解疲劳。