哪种颜色可以抵抗眼疲劳

绿色一般来说，相比于其他颜色能够帮助缓解眼部疲劳。绿色的波长较短，位于红绿蓝三原色光谱的下限，对视细胞吸收和受到的刺激也相对较小，患者日常生活中可以更多接触绿色，用以缓解视疲劳。
比如，多观赏或者远眺绿色花草等植物，去户外活动，多绿色大自然，将电子屏幕调整为浅绿色背景，增加视野范围内绿色物质的面积等。
除了通过增加绿色来缓解视疲劳外，患者还应合理使用眼睛、放松眼睛、规律性休息、减少熬夜，必要时结合还需眼药水治疗。