Q阴虚体质的表现有哪些

26岁 2019-04-25
描述:

最近一段时间,我晚上总是会出虚汗,白天的精神状态也不是很好。然后去了医院检查,医生说我是阴虚,所以我想问一下阴虚体质的表现有哪些?

A
牛建海 中医内科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

阴虚是指机体阴液亏损,无以制阳,滋润、生津等作用减退所表现的虚热症候,其主要的症状包括五心烦热,潮热盗汗头晕耳鸣,舌红少苔等。若人体的脏腑发生了阴虚的情况,可能是由于情志不遂,气火内郁,等因素引起的。专家建议,阴虚的患者平时可以多吃糯米、藕、银耳、黑木耳、海参、甘蔗、梨、阿胶等滋补阴血食物。而根据你的实际情况来看,平时遇到事情应该要保持冷静,不要随意发怒,以免耗伤体内的阴血,然后不要吃辛辣寒凉的食物,多进行一些户外的运动。

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