Q阴虚体质的表现有哪些？

女 26岁 2020-04-24

描述：

我一直很怕冷，手和脚在夏天都很冰，冬天更不用说了。而且总是出汗，冷汗，月经不规律等，很像女性的阴虚症状。请问阴虚体质具体表现在哪些方面？

医生回答：

肾阴虚证常表现为，腰膝无力、头晕、耳鸣、失眠健忘、烦心不安、口咽干涩、面颊红润、手脚热、潮热、盗汗、尿黄、大便干等症状。肾阴虚吃宜食用甘寒性凉的食物最好鸭肉、猪皮、海蛰、乌贼、海参、鲍鱼、牡蛎、蛤蜊、糯米、牛奶、豆腐、甘蔗、银耳、甘蔗。