Q男性阴虚体质的表现有哪些

30岁 2019-03-07
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前段时间经常加班,就感觉心情特别烦燥,晚上也睡不着觉,精神很差,去医院检查说是肾阴虚,想知道男性阴虚体质的表现有哪些呢?

A
张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

阴虚体质和实性体质接近,为阴血不足,有热象表现为经常口渴,喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差,皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。平时饮食多注意吃一些清淡的,富有营养的,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些辛辣刺激的食物,太过于油腻的食物最好也不要吃,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,可以参加一些户外运动,锻炼身体,增加免疫力,不要进行剧烈运动,一定要在自身承受范围之内进行锻炼。

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