Q阴虚体质的症状有哪些?

20岁 2019-03-01
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每次长跑的时候,总会气喘吁吁,脸色苍白,并且感觉口干舌燥的,喝水没用。看了中医的结果是说属于阴虚体质。请问阴虚体质的症状有哪些呢?

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张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

阴虚体质的症状具有五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干;体质虚弱、心悸气短、头晕眩晕、精神状态差;月经不调、面色暗淡、黑色素病、黄褐斑、蝶斑滋生;更年期窘迫;鼻子干燥,脾气暴躁,经常易怒等临床表现。中医上建议阴虚体质者应多食用清补类食物,宜食用甘凉滋润、清心、濡热、润燥、生津的食物,多吃新鲜蔬菜水果或含有高纤维素、维生素,富含优质蛋白质的食物。忌食辛辣刺激性、油炸、热辣、高碳水化合物和上火的食物。

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