阴虚体质的人一般比较偏瘦,晚上睡觉的时候容易出汗,手、足心发热,易咽干口燥,平时喜欢喝水,小便比较短黄,大便容易干结,有时候呈羊屎状。
如果阴虚症状更加明显,有时候会出现心神不安、心悸、失眠多梦等,这一类患者可以吃一些具有滋阴降火作用的药物进行治疗,临床上常用的中药方有沙参麦冬汤、大补阴丸、知柏地黄丸以及六味地黄丸等。
平时可以吃一些比较滋润的东西,如冰糖炖雪梨、银耳粥、红枣粥、冬瓜汤等。
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