Q减肥吃4片薯片会胖吗

2020-05-16

描述：

减肥吃4片薯片会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃4片薯片，一般是不会长胖的。如果吃的太多，就可能会形成肥胖，薯片是一种油炸的食物，热量比较高，如果经常吃会导致脂肪的堆积，从而形成肥胖。而且还特别容易出现高血压、高血脂，不利于新陈代谢。减肥期间的饮食应该要注意低热量，尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜，除了饮食以外，减肥还应该适当的进行有氧运动，运动会燃烧脂肪促进减肥。