Q怎样刷牙才能干净

男 2021-11-03

描述：

是觉得自己刷牙的时候没有将牙齿刷干净，也不知道用什么样的方法才可以刷干净牙齿，怎样刷牙才能干净？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

刷牙的时候使用竖着刷牙的方法刷牙比较干净，刷牙的时候可以使用有清洁效果的牙膏。
刷牙能够去除牙齿上面的菌斑，还可以清除牙缝里面的食物残渣。能够预防牙结石和牙菌斑的形成，还可以降低牙龈炎发生的概率。如果患者牙结石的症状，可以使用超声波洗牙。
平时要养成早晚刷牙的习惯，保持口腔清洁卫生，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。