Q怎样刷牙刷的干净

女 2021-11-19

描述：

我平时在刷牙的时候一直是横向刷牙，医生说我的刷牙方法不正确，想问一下怎样刷牙刷的干净？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

在刷牙的时候可以顺着牙缝上下刷牙，可以将牙缝中的食物残渣清除，尽量不要横向刷牙，否则会损伤到牙齿。
在平时要尽量少吃食物残渣比较多的东西，吃过东西之后可以适当喝一些清水或者是使用清水漱口。
日常生活中注意保持口腔内的清洁卫生，平时可以少吃一些甜食，在早晚的时候要注意刷牙，晚上刷过牙之后尽量不要吃任何东西。