前几天一直一大早空腹吃苹果,没有什么不适,但是今天空腹吃了苹果,感觉肚子有点酸酸的,吃完苹果我是有吃早餐的,空腹可以吃水果吗?
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通常水果不提倡空腹吃,空腹吃水果会容易产生胃胀、呃酸等现象,严重的话还会导致胃痛。饭后一小时左右是食用水果的最佳时期,这时水果更容易吸收,不会伤胃,而且对肠道没有刺激作用,通常空腹时可以食用一些富含蛋白质与维生素的食品。
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刘小溪 副主任医师Q刨腹产可以吃水果吗
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许吉成 副主任医师Q哪些水果可以早上空腹吃
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许吉成 副主任医师