Q孕早期可以吃腊肠吗

女 29岁 2019-07-17

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现在的话已经是怀孕有两个月的时间了，最近的时候我的姥姥来家的时候给带来一些的腊肠，请问孕早期可以吃腊肠吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕的前三个月你可以吃适量的腊肠，但不要定期吃腊肠，腊肠属于腌制食品，对宝宝的发育有一定的影响。孕妇的饮食要注意营养全面，合理搭配，避免营养不良或过剩，提倡选择高质量、高营养、少油腻、易消化吸收的新鲜食品。腊肠经过一系列工序腌制，基本不含维生素等营养素，营养价值不高。怀孕期间一般没有禁忌食物，只要不吃辛辣刺激、烧烤和蟹类食物，特别是在怀孕中期，就必须多吃钙和富铁食物，以防止缺铁性贫血，并在怀孕前三个月补充叶酸。