Q怀孕初期可以吃香肠吗

女 24岁 2019-04-18

描述：

我怀孕了有几天的时间了，到现在也是感觉到有点担心的情况的，老是听别人说在怀孕的前三个月是最不安全的时期了，感觉到有点担心。想问一下怀孕初期可以吃香肠吗?

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间孕妇应该吃新鲜营养的食物，腊肠不利于孕妇吸收营养和胎儿的发育和生长。怀孕早期忌食吃香肠。香肠属于腌制食品，对身体有害。孕妇在怀孕期间应该少吃腌渍、辛辣和生食。应该多补充一些维生素和蛋白质比较多的食物。饮食只是其中的一方面，多注意营养的摄入，另外叶酸一定要保证摄入，这样可以预防胎儿的畸形。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。