Q戒糖以后会对皮肤有什么好处？

女 16岁 2019-01-20

描述：

平时我妹特爱吃糖，我妹妹让我询问一下，如果戒糖以后，对皮肤的好处有哪些？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

糖与人体内分泌水平有一定的关联，主要是对体内的胰岛素有一定的影响，人体中基本所有的激素都会受到胰岛素的影响。而糖吃多了，会影响胰岛素的分泌，进一步影响内分泌平衡，同时会给机体产生过多的毒素，会导致皮肤的毒素难以排出，长许多痘痘，伤害皮肤。众所周知，戒糖是一个明智的选择，不但助于减肥，还会使体内胶原蛋白正常循环，恢复皮肤弹性，使皮肤紧致水润，也利于自己的皮肤排除毒素。建议平时早睡早起，按时吃早饭，多喝水促进体内循环，均衡饮食。