Q老人出现脚抽筋怎么办？

女 76岁 2019-03-10

描述：

奶奶老说她的脚很疼痛，特别是他的脚底板就是她的脚底板会经常性的抽筋，每一次抽搐起来都非常的痛苦。就连晚上睡觉也会抽筋。让我担心，所以老人脚抽筋怎么办呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

老人家出现脚抽筋，主要考虑是最近这段时间饮食不均匀，导致体内有些轻微的缺钙，也有可能是因为长时间吹风受凉导致的肌肉痉挛老年人腿抽筋的原因是非常多的，一般都是有炎症的，身体免疫力低下，或者严重的缺钙引起这一现象，对老年人的健康会有很大的影响，也可能会引起其他方面的并发症，所以应该及时进行营养方面的调整和补充。。最好是要到医院看一下，平时也可以服用补钙的药物，具体用药请遵医嘱，同时晚上可以用生姜泡脚，最近这段时间要避免过度行走。我们平时多注意休息，也可以选择食疗的方法进行养生保健，老年人如果经常出现了腿抽筋儿的现象，也可以适当吃些芝麻酱，或者是吃一些鱼类进行营养方面搭配，大多数都是缺钙引起的这些症状。