Q来月经想吐怎么缓解

女 2022-03-25

描述：

最近我在来月经后总是会有想吐的情况，所以我就想要选择一些缓解的方法，来月经想吐怎么缓解？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

来月经想吐一般可以通过改善饮食的方法缓解，另外还要注意调节情绪。
如果在来月经后总是会有想吐的情况，可能是体内的激素水平发生改变引发的，可能会影响到食欲，因此平时尽量避免吃一些油腻以及不易消化的食物，也要保持心情舒畅，尽量避免过于紧张以及焦虑。
在来月经后需要多注意休息，另外还要注意身体的保暖，尽量避免身体受到寒凉刺激。