来大姨妈头疼恶心想吐怎么缓解

来大姨妈头疼、恶心、想吐，可以在医生指导下，服用布洛芬和维生素b6缓解头痛、想吐的症状，并且一定要注意合理饮食多休息。
来月经时出现头痛、恶心、想吐的症状，属于经期综合症，主要和体内的激素水平改变引起的不适症状有关，可以服用布洛芬止痛，减轻不适感，尽量卧床休息 ，还可以通过局部的热敷、按摩改善。
若每次来月经都头痛、恶心，建议去医院检查性激素六项，确定是否雌激素低引起的，可遵医嘱补充雌激素调理，经期要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累，放松心情，避免情绪过度紧张，以免加重不适感。