我在来月经期间总是出现想吐的症状,也不知道是什么原因,所以就想咨询一下,来月经想吐是怎么回事呢?
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来月经想吐,可能是饮食不当引起的。
如果在平时不注意饮食健康,经常食用油脂含量偏高的食物,导致肠胃黏膜受到一定的刺激,就有可能会出现想吐的现象。此时就可以通过调整饮食结构的方式改善,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃油脂含量偏高的食物。
在日常生活中还要适当体育锻炼,从而促进身体的快速恢复。
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