Q月经来头晕乏力想吐怎么解决

女 26岁 2021-04-09

描述：

这次我来月经的时候，我发现自己有一些头晕和乏力的情况，并且还感觉有一些想呕吐，月经来头晕乏力想吐怎么解决？

医生回答：

月经来头晕乏力想吐，需要保持充足的睡眠时间以及足够的营养摄入，尽量不要在月经期间做一些比较繁重的体力劳动或者是剧烈的体育运动，以免加重身体劳累，使头晕乏力和想吐的症状变得更加严重。

还需要吃一些营养含量比较高的温热食物，比如鱼汤和鸡汤，尽量不要吃一些从冰箱里拿出来的食物，以免引起痛经。

还需要做好身体的保暖工作，尽量避免着凉。