Q很烦躁控制不住自己的情绪怎么办

2020-04-13

描述：

很烦躁控制不住自己的情绪怎么办

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

出现烦躁这种情况有可能是得了焦虑症，这个是需要去检查一下的，然后再使用药物治疗。当自己出现这种烦躁情绪的时候，尽可能的控制一下，或者是找一个比较安静的地方，待一会儿来缓解自己的心情，如果人员比较多或者是密集只是会使这种烦躁的情绪越来越严重。如果是出现了焦虑症的情况，那么要按照药物按照疗程来进行治疗的。