今天去医院做了身体检查,医生让我做了一个卵巢保养,请问怎样才能让卵巢子宫得到最好的保养?
微信扫码问诊
卵巢,解剖名。位于女性盆腔内,为成对的实质性器官。属女性性腺,呈扁卵圆形,分内、外侧面,前、后缘和上、下端。卵巢的保养要注重高钙饮食,卵巢的保养要适当服用维C和维E,补充叶酸,多吃胡萝卜、青菜,保养卵巢子宫是一个长期而漫长的过程,在这段过程中,饮食一定要有节制。饮食一定要有规律,一定不要吃生冷性食物,忌油腻、腥辣的食物。生活起居也要有规律,一定不要熬夜,必须早睡早起。建议平时的多做一些户外运动、瑜伽练习等。例如:跑步还有爬山等。注意保暖,一定不要让自己受凉,一定不要抽烟饮酒。必要时可以吃天然的维生素,同时也要让自己保持身心的愉悦跟精神上的放松等。
相关问答
Q如何养子宫卵巢保养
A保养子宫卵巢要注意合理的膳食搭配,不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分会造成
魏鑫 副主任医师Q怎样保养子宫和卵巢?
A女性如果要用保养卵巢和子宫来保持自己年轻,这是非常重要的。首先你需要一种合理而且
杨尧华 主任医师Q怎样对子宫卵巢进行保养
A卵巢保养,卵巢保养的方法有很多,目前美容院把药放在肚皮上按摩,让药物由皮下毛细血
何静 副主任医师Q怎么保养子宫卵巢?
A月经不调,是妇科中比较常见的疾病,主要表现为月经周期或出血量的异常,会在月经前和
乐华 副主任医师Q如何保养子宫与卵巢?
A首先,卵巢是女性的性腺主要功能是分泌甾体激素以及促进卵泡形成并排卵。子宫是孕育胚
牛玉敏 副主任医师Q子宫全切后怎样保养卵巢
A子宫切除以后,女性将不会再来月经,那么也不会再怀孕生孩子,子宫切除后,应自然的卵
李顺华 副主任医师Q保养卵巢对子宫好吗
A保养卵巢对子宫是有好处的。卵巢能够整体协调女性的生殖系统,分泌多种体内激素。这些
乐华 副主任医师Q有子宫肌瘤可以做卵巢保养吗
A如果通过药物或者是局部药物进行保养,不建议使用,子宫肌瘤不影响卵巢功能的,如果肌
何静 副主任医师Q子宫卵巢应该怎样保养
A子宫和卵巢属于女性的内生殖器官。卵巢是维持女性特征的重要器官,但它也是寿命最短的
李顺华 副主任医师Q吃什么可以保养子宫和卵巢?
A服用维生素:现在有的研究就是建议女性每一天服用维生素,最好就是一天的量是90毫克
牛玉敏 副主任医师