我最近想要二胎,大家都说让我服用点叶酸片,可以预防孩子出现畸形,想问一下备孕前多久开始服用叶酸片呢?
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在备孕前三个月和怀孕时三个月可以口服叶酸片,预防神经管畸形。
在备孕期间男女双方都要服用点儿叶酸片,男的服用叶酸片可以增强精子的质量,女的服用叶酸片可以预防神经管畸形,但是尽量要在饭后服用,因为叶酸片对胃有一定的刺激性。
同时在备孕期间也要多吃一些含叶酸比较高的食物,可以吃点新鲜的瓜果蔬菜,吃点豆制品等可以增强体质。
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