Q备孕叶酸需要吃多少呢

女 26岁 2019-01-08

描述：

准备要小孩，听说备孕要吃叶酸，那我备孕叶酸要吃多少？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

叶酸又称为维生素B9，是一种水溶性的维生素。叶酸可以一定程度预防胎儿脊椎管畸形，因此常作为备孕的药物。一般从备孕前3个月，要开始吃叶酸片，一直服用至怀孕3个月。叶酸是一种水溶性的维生素，能够参与人体的新陈代谢。叶酸缺乏会造成贫血、高血压，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养元素，叶酸缺乏容易引起胎儿神经管畸形，出现脑积水、唇裂、腭裂，使心脏疾病的发病率增高。有很多地区是免费提供叶酸片的。平时买回来的新鲜蔬菜不宜久放，多吃一些新鲜的蔬菜水果。淘米时间不宜过长，少吃油炸食品。