Q减肥可以吃猪油炒青菜吗?

2020-05-16

描述：

减肥可以吃猪油炒青菜吗?

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是不建议吃猪油炒青菜的，因为猪油中是含有大量的脂肪和油质的。虽然是炒青菜，但是也不会使猪油中的成分有所减少。对于减肥的人来说，并没有减肥的效果，还会长胖。所以减肥期间不建议吃猪油，可以用一些其他的植物油，或者是橄榄油来代替猪油，这样对身体来说也是比较健康的。或者是可以直接不吃油，对于减肥也比较好。