Q维生素c片孕妇能吃吗？

女 26岁 2019-04-17

描述：

我怀孕两个多月了。婆婆说让我多吃维生素C对孩子好。想问下维生素c片孕妇能吃吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

维生素c是一种水溶性维生素，有很强的抗氧化作用，能提高机体免疫力，预防癌症、心脏病等的发生，还可以使皮肤黑色素沉着减少，预防黑斑和雀斑的形成，令皮肤水嫩白皙。维生素c可以抗坏血栓，减少毛细血管的渗出，预防皮肤粘膜出血和牙龈出血。还可以增强机体免疫力、促进铁的吸收。孕妇一般可以食用口服得维生素c，最好还是从食物中获取得维生素更健康比如可以吃橘子、柚子等含维生素C多的水果。孕期最好饮食多样化，注意不要厌食、偏食，以免引起营养不良。怀孕期间可以吃叶酸进行补偿孩子的营养。