Q吃完辣椒便秘怎么回事

男 2021-04-24

描述：

最近一段时间我一吃完辣椒就出现便秘的现象，而且特别难受，请问吃完辣椒便秘怎么回事？

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃完辣椒便秘可能是因为胃肠功能紊乱造成的。
由于辣椒属于刺激性的食物，而且食用后会对胃肠黏膜造成刺激，同时胃肠道功能蠕动过缓，使进食的其他食物不容易排出，从而出现便秘的现象。出现该现象可以通过饮食来改善，比如吃一些黄瓜、芹菜、红薯、菠菜、南瓜等食物，其中含有丰富的粗纤维，能够促进肠道蠕动和降低结肠内的压力，从而使便秘的症状得到改善。
平时注意饮食清淡，避免吃辛辣的食物。